OBJETIVO

- Dotar al alumno de la experiencia, conocimientos básicos y de la forma física mínima para poder participar en diferentes tipos de sesiones y escaladas dirigidas siempre por un guía y entrenador personal. Técnica, seguridad y práctica real.

 
 

PÚBLICO

- Dirigido a quienes quieren iniciarse en el mundo de la escalada en cualquiera de sus disciplinas

CONTENIDO

1.- Teoría y práctica simulada: técnica y práctica del entrenamiento básico en boulder -2h-. Uso del material y el equipo necesario para la práctica de la escalada y la progresión eficaz y segura. Protocolos de seguridad -2h-.

2.- Prácticas de escalada real. Técnicas básicas de progresión. Rappel. Maniobras de aseguramiento. Algunas de las actividades de escalada implican recorridos de trekking de acceso o de descenso. Se pueden elegir estilos diferentes de escalada pero una práctica se intentará en pared con alturas superiores a 60m

SESIONES

1a Sesión Boulder: Presentación – teoría y practica de la técnica - alentamiento y entrenamiento básico – Programa de mejora técnica y física - Posiciones de riesgo

2a Sesión Montaña: Maniobras con alturas de 5m. Equipamiento y protocolos de seguridad.

3a Sesión Montaña: Escalada en roca, pared 100m - desarrollo de técnicas de doble cuerda, de progresión y descenso

4a Sesión Montaña: en pared corta, control en la gestión de apertura, protección y el descenso – Objetivo: autonomía en la seguridad. Se entrega dossier.

INFORMACIÓN TÉCNICA

- Se requiere ropa y y calzado adecuado para la actividad.
- No es necesaria experiencia previa

Los socios de Freebloc:

- Podrán repetir las 1a y 2a sesiones tantas veces lo necesiten sin ningún coste
- Tienen incluido el acceso gratuito al gimnasio y Seguro de práctica en Boulder Freebloc

INCLUYE

- guía, técnico deportivo e instructor de escalada acreditado
- material de escalada –incluido pies de gato aunque se recomienda calzado propio-
- Seguro básico de accidentes
- Vehículo desde el punto de encuentro
- Certificado de aprovechamiento
- IVA
- No incluidas las dietas

PRECIO

- 150 euros por persona (Socios: Formación gratuita)

 

 

Iniciacion en pared

 

Iniciacion en pared

 
     
         

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